ET INITIATIV FRA FOODDRINKEUROPE

Choose your language

FORSTÅ
ETIKETTEN

HVAD ER DER PÅ ETIKETTEN PÅ FORSIDEN AF PAKKEN?

Fundet på forsiden af pakken kan RI etiketten have lidt forskellige formater, selvom basis kravet for forside etiketter nu er fastsat i Europæisk lov.

Ernæringsetiketter på forsiden vil vise enten:

  • Energi Per 25g:
    586kJ
    140kcal     7%*
    Per 100g:2343kJ / 560kcal
  • OR
  • Energi
    586kJ
    140kcal     7%*
  • Fedt
    Fedt
    11,3g     16%*
  • Mættet Fedt Per 25g:
    Mættet
    3,0g     15%*
    Per 100g:2343kJ / 560kcal
  • Sukker
    Sukker
    6,1g     7%*
  • Salt
    Salt
    1,4g     23%*

 

HVAD BETYDER DET?

Eksempler på RI etiketter for disse to muligheder vises forneden :

Bevæg over de forskellige dele af mærket for at lære hvad de betyder

  • Per 25g: Denne værdi svarer til en portion. En portion er den mængde mad eller drikke som det fornuftigvis forventes bliver indtaget af en person ved en enkelt indtagelse. For at finde ud af mere om portioner, klik her.
    586kJ
    140kcal kJ (kilojoule) og Kcal (kilokalorier) er måleenhederne for energi. Disse værdier indikerer hvor meget energi en portion af din mad indeholder. En gennemsnitsperson behøver omkring 2,000 kalorier om dagen.     7%* Denne værdi betyder, at en portion af denne madvare giver X % af energien som en gennemsnits voksen behøver på en dag. En gennemsnitsperson behøver omkring 2,000 kalorier om dagen.
    Dette informerer dig om hvor meget energi der gives per 100g/100ml af din føde- eller drikkevare. Denne information tillader dig nemt at sammenligne energiindholdet i din mad med tilsvarende produkter. Per 100g:2343kJ / 560kcal
  • 586kJ
    140kcal kJ (kilojoule) og Kcal (kilokalorier) er måleenhederne for energi. Disse værdier indikerer hvor meget energi en portion af din mad indeholder. En gennemsnitsperson behøver omkring 2,000 kalorier om dagen.     7%* Denne værdi betyder, at en portion af denne madvare giver X % af energien som en gennemsnits voksen behøver på en dag. En gennemsnitsperson behøver omkring 2,000 kalorier om dagen.
  • fedt
    11,3g Denne værdi indikerer den totale fedtmængde, som er til stede i en portion af din føde- eller drikkevare. Der kan være forskellige slags fedt i en føde- eller drikkevare, inklusiv mættet og umættet fedt.     16%* Denne værdi betyder, at en portion af din føde- eller drikkevare giver X % af den maksimale mængde fedt som en gennemsnitsperson rådes til at indtage på en dag.
  • Per 25g:
    mættede
    3,0g Denne værdi indikerer hvor mange gram mættet fedt, der er til stede i en portion af din føde- eller drikkevare.     15%* Denne værdi betyder, at en portion af din føde- eller drikkevare giver X % af den maksimale mængde fedt, som en gennemsnitsperson rådes til at indtage på en dag.
    Per 100g:2343kJ / 560kcal Denne værdi indikerer sukkermængden (i gram), som er til stede i en portion af din føde- eller drikkevare.
  • sukker
    6,1g Denne værdi betyder, at en portion af din føde- eller drikkevare giver X % af den maksimale mængde sukker som en gennemsnitsperson rådes til at indtage på en dag.     7%* Denne værdi indikerer mængden af salt, som forekommer i en portion af din føde- eller drikkevare.
  • salt
    1,4g Denne værdi betyder, at en portion af din føde- eller drikkevare giver X % af den maksimale mængde salt, som en gennemsnitsperson rådes til at indtage på en dag.     23%* Denne værdi betyder, at en portion af din føde- eller drikkevare giver X % af den maksimale mængde salt, som en gennemsnitsperson rådes til at indtage på en dag.

PORTIONER

De fleste madvarer indtages ikke som 100g/ml. Ordningen om ernæringsmærkning fra RI giver derfor forbrugerne ernæringsinformation ”per portion”, oveni informationen per 100g/ml.

En portion er den mængde af en given føde- eller drikkevare, som det rimeligvis forventes bliver indtaget af en person ved en enkelt lejlighed. For eksempel, på forskellige produkter ser du forklaringer såsom, ”hver skive indeholder” på brød eller ”per bar” på chokoladebarer og ”per X g portion” på en pakke morgenmadsprodukt.

Informationen om Reference-indtag giver dig direkte adgang til at se energimængden og næringsindholdet i den portion du spiser eller drikker dagligt, så du kan tage det med i sammensætningen af din daglige kostplan.